打球时脚崴了并肿了，应采取以下措施：1.停止运动。2.冷敷。3.包扎。4.抬高。5.服药。6.就医。
打球时脚崴了并肿了，应采取以下措施：
1.立即停止运动，避免受伤的脚承受更多压力。
2.立即用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高受伤的脚，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.如果疼痛严重，可以服用止痛药，如布洛芬等。
6.如果肿胀和疼痛持续不缓解，或者出现明显的畸形、活动受限等症状，应及时就医，进行X光或其他检查，以确定是否骨折或其他损伤。
需要注意的是，老年人、糖尿病患者、长期服用药物的人群等特殊人群，在崴脚后更容易出现严重的问题，如骨折不愈合、感染等。因此，这些人群在崴脚后应更加重视，及时就医，进行详细的检查和治疗。