月经来了通常可以洗头，但要留意洗头时长不宜太久且水温需适宜。多数人大概2至5天会洗一次头，若不洗易导致头皮屑增多、头皮瘙痒等不适状况。在月经期间，若按照自身卫生习惯该洗头是能够洗头的，洗头并不会对月经周期和月经量产生不良影响。因为在月经期容易出现腹痛和下坠感，所以洗头时间不可过长，不然可能因长时间站立和弯腰致使腹部不适症状加剧，另外洗头水温要合适，不能过冷或过热。月经期还需注意多休息，禁止性生活。
一、月经期间可以洗头：大部分女性在月经期间是可以洗头的，这是正常的个人卫生需求。
1.洗头频率：很多人会在2到5天左右洗一次头。
2.不洗头的影响：长时间不洗头可能引起头皮屑增多、头皮瘙痒等问题。
二、洗头的注意事项：
1.洗头时间：由于经期可能有肚子疼痛和下坠感等情况，洗头时间过长可能因长时间站立和弯腰而加重肚子不舒服的症状。
2.水温适宜：水温不能过冷或过热，合适的水温能减少对身体的不良影响。
三、月经期其他注意事项：要多休息，并且禁止性生活。
总之，月经期间可以洗头，但要在洗头时间、水温等方面多加注意，同时也要做好月经期的其他相关事项，以保障自身健康。