判断自己是否得了甲亢，可从以下几个方面入手：
1.观察症状：
代谢增加：常感觉神经过敏、易激动、性情急躁、失眠、多梦、乏力、多汗、怕热、皮肤潮湿、食欲亢进但消瘦、体重下降、心悸、脉快有力（脉率常在每分钟100次以上，休息及睡眠时仍快）、月经稀少等。
眼部症状：部分患者会出现眼球突出、眼睛凝视或呈现惊恐眼神。
甲状腺肿：多呈弥漫性对称性肿大，少数不对称，或肿大明显。同时甲状腺血流增多，可在上下叶外侧听到血管杂音和扪及震颤，尤以腺体上部明显。
2.实验室检查：
血清甲状腺素（T4）、三碘甲状腺原氨酸（T3）：甲亢时T4分泌增多，T3也增加，但T3增加的幅度较T4为大。
促甲状腺激素（TSH）：TSH降低。
甲状腺自身抗体：如甲状腺球蛋白抗体、甲状腺过氧化物酶抗体等可呈阳性。
3.其他检查：
甲状腺放射性核素扫描：可了解甲状腺的功能状态。
甲状腺超声：可观察甲状腺的大小、形态等。
需要注意的是，以上症状并非特异性，其他疾病也可能出现类似表现。如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据症状、体征及实验室检查结果，综合判断是否患有甲亢。此外，一些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、有甲亢家族史者等，更应注意定期进行甲状腺功能检查，以便早发现、早治疗。
在就医过程中，应如实告知医生自己的症状、病史和用药情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，应遵循医生的建议进行治疗，按时服药、定期复查，避免自行增减药量或停药。