女性维生素D缺乏症主要表现为骨质软化、骨质疏松以及手足痉挛等，还可能导致佝偻病。日常应注意及时补充维生素D，以保障身体健康。以下是具体阐述：
一、骨质软化：女性维生素D缺乏症可能引发骨质软化症，这通常会使脊柱、胸廓、肢骨及骨盆等部位的骨质出现软化现象。比如脊柱可能变得不够坚硬，胸廓也容易发生变形等。
1.脊柱软化：可能导致脊柱的形态改变或引起疼痛。
2.胸廓软化：会影响呼吸功能等。
二、骨质疏松：维生素D具有促进钙元素吸收的作用，当其缺乏时，钙不能被充分吸收，进而可能导致骨质疏松。主要表现为骨矿物质减少、骨质变薄变松，脊椎骨容易压缩变形，髋部和前臂也更容易发生骨折。
1.骨矿物质减少：使得骨骼的强度下降。
2.脊椎骨压缩变形：可能导致身高变矮等问题。
三、手足痉挛：女性维生素D缺乏症还会致使肌肉兴奋性增高，从而引发手足痉挛症，主要表现为肌肉痉挛、抽搐以及惊厥等情况。
1.肌肉痉挛：可能导致局部肌肉的不自主收缩。
2.抽搐和惊厥：可能突然发作，让人感到不适。
四、佝偻病：女性维生素D缺乏症还可能诱发佝偻病，其表现为骨骼病变、牙齿萌出延迟，以及骨骼易变软和弯曲变形等。
1.骨骼病变：如肋骨串珠等。
2.牙齿萌出延迟：影响牙齿的正常发育。
若女性出现维生素D缺乏症，应尽快前往医院就诊，在医生指导下积极补充维生素D，防止对身体健康产生不良影响。总之，了解这些表现和应对措施对于维护女性健康十分重要。