来大姨妈（生理期）期间痛经，喝以下饮品可能有一定的缓解作用：
1.红糖水：红糖水可以促进血液循环，温暖身体，缓解痛经。此外，红糖水中还含有一些矿物质和维生素，对身体有一定的滋补作用。
2.姜茶：姜具有温中散寒的作用，喝姜茶可以缓解痛经。可以将姜切成丝或片，加入开水中泡制，也可以加入一些红糖或蜂蜜调味。
3.玫瑰茶：玫瑰有活血化瘀、调经止痛的作用，喝玫瑰茶可以缓解痛经。可以将玫瑰花瓣用开水泡制，也可以加入一些红枣、枸杞等一起泡制。
4.益母草茶：益母草具有调经止痛、活血化瘀的作用，喝益母草茶可以缓解痛经。但需要注意的是，益母草茶不宜长期大量饮用，以免引起月经不调。
需要注意的是，以上饮品只能缓解痛经症状，如果痛经症状严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在生理期期间，还应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。如果痛经症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以免延误病情。