睡觉时采取半卧位、侧卧位或俯卧位的睡眠姿势，通常有助于缓解咳嗽症状。而若有频繁或剧烈咳嗽，则应前往医院检查，并积极针对病因进行治疗。
一、半卧位：在睡觉时，回心血量会增加，肺静脉压力提升，肺循环淤血便会加重咳嗽症状。选择半卧位的睡眠姿势，有利于减少回心血量，降低肺循环压力，从而对缓解咳嗽具有帮助。
二、侧卧位：侧卧位这种睡眠姿势便于痰液顺利排出，对于防止痰液堵塞气道而导致气道狭窄具有益处，能够助力咳嗽且痰液分泌较多的患者缓解症状。
三、俯卧位：俯卧位的睡觉姿势可减少痰液对气道后壁的刺激。对于鼻炎患者来说，俯卧位睡觉还能防止鼻腔内分泌物倒流至咽喉部引发咳嗽。
需要注意的是，改变睡眠姿势只是对缓解咳嗽症状有辅助作用，并非能治疗疾病。咳嗽大多由病毒、细菌入侵引起，若与病毒感染相关，应遵医嘱服用利巴韦林或抗病毒口服液、止咳糖浆等药物；若是细菌感染导致，则应服用头孢克肟或阿莫西林、氨溴索口服液等药物进行治疗。
总之，睡眠姿势可帮助缓解咳嗽，而针对咳嗽还需明确病因进行有效治疗。