来月经期间能否吃红豆薏米粥需视情况而定。若痛经严重则暂不能吃，反之则通常可以吃。红豆薏米粥主要由红豆和薏米加水熬制而成。
一、红豆和薏米营养价值高，包含钙剂、铁剂、膳食纤维、维生素等营养元素。熬成粥后易消化，对胃肠道黏膜刺激性小，也不会影响月经周期和月经量，所以月经期间通常能吃。
1.（1）红豆富含多种营养成分。
（2）薏米也有其独特的营养价值。
二、然而，有些女性痛经很严重，月经期间会出现剧烈腹痛、下坠感、呕吐等症状，此时就不宜吃红豆薏米粥，以免刺激胃肠道黏膜使症状加重。
1.（1）痛经严重会带来诸多不适。
（2）吃红豆薏米粥可能会加剧这些不适。
月经期间还要注意多休息，避免着凉，禁止性生活，若出现明显不适症状要及时到正规医院妇产科诊治。
总之，来月经时吃红豆薏米粥要根据自身情况判断，同时要做好月经期间的其他注意事项。