经期可以喝薏米红豆粥，但需注意饮用量和个人体质。
薏米红豆粥是一种常见的养生粥品，具有健脾祛湿、利水消肿的功效。对于经期女性来说，适量饮用薏米红豆粥一般不会对月经产生不良影响。但如果女性本身月经量较多，或者属于虚寒体质，则应避免在经期饮用薏米红豆粥，以免加重经期不适症状。
此外，经期饮食还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冷饮等，以免引起痛经、月经失调等问题。
2.多吃富含蛋白质、维生素、铁质等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需的营养，提高免疫力。
3.注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以免引起胃肠道感染，影响身体健康。
4.适量饮水，保持身体水分平衡，避免因缺水引起的身体不适。
总之，经期饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则，避免食用刺激性食物和冷饮，注意饮食卫生，适量饮水。如有特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。