1岁小孩缺钙吃什么补得快

1岁小孩缺钙时，可以通过食用以下食物来快速补钙：

奶制品：如牛奶、羊奶等，这些食物中含有丰富的钙质，且容易被人体吸收。

豆制品：如豆腐、豆浆等，这些食物中含有大量的钙，且含有维生素D，能够促进钙的吸收。

绿叶蔬菜：如菠菜、芹菜等，这些食物中含有丰富的钙和维生素K，能够促进钙的吸收和利用。

海鲜：如鱼、虾等，这些食物中含有丰富的钙和蛋白质，能够促进钙的吸收和利用。

蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等，这些食物中含有丰富的钙和蛋白质，能够促进钙的吸收和利用。