小孩缺钙可以通过饮食、晒太阳、服用钙剂等方式补充，以下是一些补钙的建议：
1.饮食调整：小孩缺钙时，可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。这些食物中的钙易于被人体吸收，可以有效地补充钙质。
2.晒太阳：适当的晒太阳可以促进人体合成维生素D，维生素D可以帮助人体吸收钙。因此，小孩可以适当的晒太阳，但是要避免在强烈的阳光下暴晒。
3.服用钙剂：如果小孩缺钙比较严重，可以在医生的指导下服用钙剂。钙剂的种类很多，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。在选择钙剂时，要选择适合小孩年龄和身体状况的钙剂。
需要注意的是，小孩补钙时要注意适量，不要过度补钙。过度补钙可能会导致小孩骨骺提前闭合，影响身高发育。同时，小孩补钙时要注意饮食均衡，不要挑食、偏食。
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