肘关节疼痛、伸直受限的原因及解决办法如下：
1.创伤性肘关节炎：肘关节受到直接或间接的暴力撞击，或长期慢性劳损，导致肘关节损伤，出现炎症，从而引起疼痛、伸直受限。可采取以下治疗方法：
保守治疗：在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。也可在肘关节处进行冷敷、热敷、按摩等物理治疗，以促进炎症消退。
手术治疗：如果保守治疗无效，或病情较为严重，可考虑手术治疗，如肘关节清理术、肘关节融合术等。
2.肱骨外上髁炎：俗称网球肘，是由于前臂伸肌长期反复强烈的收缩、牵拉，导致的慢性损伤性炎症。主要表现为肘关节外侧疼痛，在用力握拳、伸腕时加重，甚至会出现伸直受限。可采取以下治疗方法：
休息：避免肘部过度活动，尤其是需要反复屈伸、旋转的动作。
药物治疗：可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，或在痛点处局部封闭注射糖皮质激素和局麻药。
物理治疗：如热敷、按摩、超声波等，可缓解疼痛。
手术治疗：如果保守治疗无效，或病情严重，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。
3.类风湿性关节炎：是一种自身免疫性疾病，可侵犯全身各个关节，包括肘关节。主要表现为对称性、多关节炎，可出现肿胀、疼痛、畸形，导致伸直受限。可采取以下治疗方法：
药物治疗：包括非甾体类抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素、生物制剂等，可缓解疼痛、控制炎症。
手术治疗：如关节置换术等，可改善关节功能。
其他治疗：包括物理治疗、康复训练等，可帮助缓解症状，提高生活质量。
4.感染：如细菌、病毒、结核等感染，也可导致肘关节炎症，出现疼痛、伸直受限。可采取以下治疗方法：
药物治疗：根据感染的病原体，选择合适的抗生素进行治疗。
手术治疗：如果感染严重，形成脓肿，需进行手术切开引流。
5.其他：如肘关节肿瘤、肘关节脱位、肘关节僵硬等，也可导致肘关节疼痛、伸直受限。
总之，引起肘关节疼痛、伸直受限的原因较多，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保护肘关节，避免受伤和过度劳累。