关键点：腰上长疱疹的治疗方法包括对症治疗、抗感染治疗、营养神经治疗、物理治疗，同时患者要注意避免过度劳累、穿宽松衣物、不摩擦腰部。
以下是详细阐述：
一、对症治疗：
长疱疹后往往伴随疼痛，若疼痛显著，可按医嘱使用镇痛药物，如普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等。这些药物能有效缓解疼痛症状，提高患者的舒适度。
二、抗感染治疗：
疱疹通常由疱疹病毒感染引发，且一般伴有疼痛。可遵医嘱采用抗感染药物进行治疗，比如阿昔洛韦乳膏、盐酸伐昔洛韦片等。这些药物能够抑制病毒复制，减轻病情。
三、营养神经治疗：
因为疱疹可能会对局部神经造成损害，进而导致神经疼痛。这时可根据医嘱使用甲钴胺胶囊、维生素B12等药物来营养神经，缓解神经受损引发的不适。
四、物理治疗：
可以利用多种物理方式进行治疗，通常有局部红光照射、紫外线照射、针灸、拔罐等。这些物理疗法有助于改善局部症状，促进恢复。
总之，对于腰上长疱疹的情况，可通过多种治疗方法相结合来改善症状和促进康复，同时患者自身也要做好相关护理，避免不利因素影响。