盆腔炎患者可在家通过一些方式进行自我治疗，比如注意卫生、改善饮食、适当运动等。但要是女性的盆腔炎病情较为严重，那么就应及时就医，确切诊断后在医生指导下开展针对性治疗，以防病情加重，对恢复以及自身身体健康产生不良影响。
一、注意卫生：
1.女性处于经期、产后、流产后这些时期时，一定要重视个人卫生。
(1)要勤换内裤和卫生巾，保持私密处的清洁。
(2)注意做好保暖工作，避免身体受寒。
(3)防止过度劳累，要合理安排作息。
二、改善饮食：
1.在饮食上应追求清淡。
(1)多食用像鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等这类富含营养的食物。
(2)避免进食生冷、具有刺激性的食物。
(3)不要抽烟，也不要喝酒。
三、适当运动：
1.在日常生活里，可适度进行体育锻炼，以增强自身免疫力。
(1)运动时也要注意避免着凉，不然可能会导致身体抵抗力下降，进而加重盆腔炎病症。
总之，对于盆腔炎，轻度患者可在家采取上述措施进行调理，而严重患者则需及时就医治疗，不可忽视。