走路膝盖内侧疼痛可能由多种原因引起，其中常见的原因之一是内侧副韧带损伤。据统计，运动损伤中约有10% - 20%涉及膝关节内侧副韧带损伤。
一、膝关节内侧副韧带损伤导致的膝盖内侧疼痛
运动过度引发： 如果进行了剧烈运动，像篮球、足球等，在运动过程中突然的扭转或者外翻应力，就可能导致内侧副韧带拉伤，从而引起膝盖内侧疼痛，这种情况在爱好运动的人群中较为常见。慢性劳损造成： 长期从事需要频繁屈膝、扭转的工作，比如舞蹈演员长期练功，或者长时间行走、跑步等，会使内侧副韧带长期受到磨损，逐渐出现慢性损伤，也会导致走路时膝盖内侧疼痛。
二、半月板损伤引起的膝盖内侧疼痛
扭转动作导致： 当膝关节处于半屈曲状态时，突然发生扭转，比如踢足球时突然变向，就容易引起半月板损伤，尤其是内侧半月板损伤，会出现膝盖内侧疼痛，同时可能伴有膝关节肿胀、弹响等症状。退变引发： 随着年龄增长，半月板会发生退变，质地变得脆弱，在一些轻微的膝关节活动中，也可能导致内侧半月板损伤，出现走路时膝盖内侧疼痛的情况，这种情况在中老年人中相对多见。
三、骨性关节炎导致的膝盖内侧疼痛
关节软骨磨损： 膝关节的骨性关节炎会使关节软骨逐渐磨损，当磨损累及内侧关节软骨时，就会出现膝盖内侧疼痛，尤其在负重行走时，疼痛会更加明显。一般40岁以上人群患骨性关节炎的风险逐渐增加。骨质增生影响： 骨性关节炎发展过程中，膝关节边缘会出现骨质增生，增生的骨质刺激周围组织，也会导致膝盖内侧疼痛，并且随着病情进展，疼痛可能会逐渐加重。