髌骨软化症的治疗需综合多方面，一般可通过非手术治疗和手术治疗等方式。通常非手术治疗是基础，比如约80%的患者通过非手术治疗能改善症状。
非手术治疗之运动康复
肌肉力量训练： 加强股四头肌力量很重要。可以进行靠墙静蹲，每次保持3 - 5分钟，每天做3 - 4组。还能进行直腿抬高训练，仰卧位，伸直下肢，缓慢抬起，使下肢离开床面约15 - 20厘米，保持5 - 10秒后放下，每组15 - 20次，每天3 - 4组。关节活动度训练： 进行膝关节的屈伸活动度练习，在无痛范围内缓慢屈伸膝关节，增加关节的活动灵活性，每天可进行2 - 3次，每次10 - 15分钟。
非手术治疗之药物辅助
消炎止痛药： 常用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，这类药物可以缓解膝关节的疼痛和炎症，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用，一般短期使用。营养软骨药物： 像硫酸氨基葡萄糖等，这类药物可以营养关节软骨，促进软骨的修复，通常需要连续服用一段时间，比如2 - 3个月为一个疗程。
手术治疗情况
关节镜手术： 对于病情较严重的患者，可能需要进行关节镜手术。手术中可以清理关节内的炎性滑膜、游离体等，还能对软骨损伤部位进行微骨折等处理，促进软骨修复。一般术后需要休息2 - 4周左右，然后逐步进行康复训练。不过手术也有一定风险，比如感染等，但发生率较低。