手腕扭伤后可以贴敷的膏药类型主要有以下几种：
1.活血化瘀类膏药：如活血止痛膏、云南白药膏等，这类膏药具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可促进手腕部淤血吸收，缓解疼痛和肿胀。
2.消炎止痛类膏药：如氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等，这类膏药具有消炎止痛的作用，可缓解手腕部炎症反应，减轻疼痛。
3.祛风除湿类膏药：如狗皮膏、万通筋骨贴等，这类膏药具有祛风除湿、通络止痛的功效，可用于治疗手腕部扭伤后出现的疼痛、肿胀等症状。
需要注意的是，在贴敷膏药的过程中，应注意以下几点：
1.清洁皮肤：在贴敷膏药前，应先清洁手腕部皮肤，保持皮肤干燥、清洁，以免影响膏药的粘贴效果。
2.注意过敏：部分人可能对膏药中的某些成分过敏，贴敷后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。因此，在贴敷膏药前，应先将膏药贴在手腕部小块皮肤上，观察一段时间，如无过敏反应，再继续使用。
3.控制时间：一般来说，膏药的贴敷时间不宜过长，以免引起皮肤过敏或感染。建议每次贴敷6~8小时，每天更换一次膏药。
4.避免刺激：在贴敷膏药期间，应避免手腕部受到过度刺激，如剧烈运动、长时间浸泡在水中等，以免影响膏药的治疗效果。
5.观察症状：在贴敷膏药期间，应密切观察手腕部症状的变化。如疼痛、肿胀等症状无明显缓解，甚至加重，应及时就医，以免延误病情。
此外，如果手腕部扭伤较为严重，或伴有明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。在医生的指导下，可采取冷敷、热敷、理疗、药物治疗等方法，促进手腕部损伤的恢复。