摔了一跤一周后胎停了，一般不建议再保胎。胎停意味着胚胎已经停止发育，继续保胎通常没有意义。
胎停的原因分析
胎停的原因有很多，摔跤可能只是一个诱因，但不是主要原因。胚胎自身染色体异常是导致胎停最常见的原因之一，约占50%~60%。另外，母体因素也很关键，比如患有严重的全身性疾病，像糖尿病、高血压等；内分泌异常，如黄体功能不全、甲状腺功能减退等；免疫功能异常，自身免疫抗体攻击胚胎等情况都可能引发胎停。
胎停后的处理方式
一旦确诊胎停，应及时终止妊娠。通常可以选择药物流产或者手术流产的方式。药物流产适用于怀孕49天以内的情况，通过服用药物促进子宫收缩，排出胚胎。而手术流产则适用于怀孕时间较长的情况，需要通过清宫手术将宫腔内的胚胎组织清除。
胎停后的身体调养
胎停后女性身体需要一段时间恢复。在饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还要摄入充足的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时要注意休息，一般建议至少休息2~4周，让身体有足够的时间恢复体力。另外，要避免过早同房，通常建议在下次月经恢复正常后再考虑同房，以免引起感染等问题。而且在胎停后3~6个月内不建议立即怀孕，要让身体和子宫得到充分修复，期间可以做好备孕准备，如补充叶酸等。