摔了一跤一周后胎停，首先应尽快就医。胎停后需要进行相关检查明确原因，然后在医生指导下进行处理。
尽快就医检查
胎停后要及时到医院进行B超等检查，确定胚胎停止发育的具体情况。医生会通过B超查看胚胎的大小、胎心情况等。一般在胎停后，需要进一步检查如血常规、凝血功能等，了解身体的基本状况，因为胎停可能会影响凝血功能等。
后续处理方式
清宫手术： 如果确诊胎停，通常需要进行清宫手术来清除宫腔内的胚胎组织。一般建议在胎停后一周内到两周内进行清宫手术比较合适，但具体时间要根据孕妇的身体状况等由医生判断。寻找胎停原因： 在清宫术后，需要进一步查找胎停的原因。可能需要检查染色体情况，夫妻双方都可能存在染色体异常导致胎停；还可能检查内分泌因素，如甲状腺功能、孕激素水平等，甲状腺功能异常或者孕激素不足等都可能引起胎停；另外，免疫因素也是一个方面，自身免疫异常可能攻击胚胎导致胎停。
术后注意事项
休息与调养： 清宫术后需要休息至少2周左右，让身体有时间恢复。要避免劳累，保证充足的睡眠。饮食上要增加营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，帮助身体恢复。禁止性生活与盆浴： 在术后一个月内要禁止性生活和盆浴，防止感染。因为术后子宫颈口处于开放状态，容易受到细菌侵入引发炎症。观察阴道出血情况： 术后要密切观察阴道出血情况，如果阴道出血量多于月经量，或者出血时间超过10天仍未干净，要及时就医。正常情况下，术后阴道出血会逐渐减少，一般持续3 - 7天左右。