男生若想自行判断是否肾虚，可依据自身表现的症状。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，二者症状存在一定差异，可先根据症状初步判断，再入院做相关检查来确诊。
一、肾阴虚：通常表现为五心烦热、腰膝酸软、头晕、耳鸣、潮热、盗汗、消瘦、失眠多梦，舌质多呈红色。所以，若出现这些症状，可初步认定为肾阴虚。肾阴虚主要以内热为主，可采用滋补肾阴的药物进行治疗，如六味地黄丸或左归丸等。
二、肾阳虚：主要症状有腰膝酸软乏力，男生可能出现阳痿、早泄、小便清长、晨起泄泻、完谷不化、精神萎靡、畏寒肢冷、面色恍白，严重时可出现下肢浮肿，舌质多为淡胖且舌苔白。肾阳虚一般以内寒为主，可使用温补肾阳的药物，如金匮肾气丸或右归丸等进行治疗。
总之，男生可通过自身症状对肾虚类型进行初步判断，但要准确诊断还需进一步就医检查，且在用药时需遵循医嘱，不可自行随意用药。