过敏性结膜炎是由于结膜长期暴露于空气中，与空气中的致敏原、细菌或微生物接触而引发的炎症，具体缓解方法如下：
一、脱离致敏原：这是最为有效的缓解与治疗过敏性结膜炎的方法。患者可通过多种方式减少与可能存在致敏原的物体接触来实现缓解，比如，使用杀虫剂清除房间里的虫螨，及时更换床上用品，在花粉传播时佩戴口罩等，这些方式都能有效地脱离致敏原。
1.使用杀虫剂：能有效清除房间内的虫螨等致敏原。
2.及时更换床上用品：避免床上用品上的灰尘、皮屑等成为致敏因素。
3.花粉季佩戴口罩：防止花粉进入呼吸道和眼部。
二、使用生理盐水：生理盐水能够有效中和泪液中的PH值，起到稀释泪液中抗原的作用。
三、日常调理：患者可佩戴深色眼镜，以减少阳光刺激；要避免揉眼睛，因为揉眼可能导致角膜上皮损害，进而引发细菌侵入等并发症；还可以用清洁湿毛巾对眼睑进行冷敷，这能有效缓解症状。
1.佩戴深色眼镜：降低阳光对眼部的影响。
2.避免揉眼：防止角膜受损和引发其他问题。
3.眼睑冷敷：帮助缓解不适症状。
四、药物治疗：应在医生指导下用药。常用的治疗过敏性结膜炎的药物包括盐酸左卡巴斯汀滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等。若存在眼外症状，可口服苯海拉明、马来酸氯苯那敏进行治疗。
总之，对于过敏性结膜炎，可通过脱离致敏原、使用生理盐水、进行日常调理和药物治疗等多种方法来缓解症状和进行治疗，患者需根据自身情况选择合适的方法。