近视眼睛外凸的恢复方式包括一般治疗、佩戴眼镜、手术治疗等。
一、一般治疗
在日常中，患者要养成正确做眼保健操的习惯，这有助于缓解眼部疲劳。同时要避免过度用眼，适当增加户外活动时间，这样可以在一定程度上起到预防近视加深的作用。
二、佩戴眼镜
1.框架眼镜：患者可通过佩戴框架眼镜来矫正视力，从而改善眼睛的调节功能，对缓解眼睛突出有一定帮助。
2.角膜接触镜：这也是一种矫正视力的选择，能起到类似的作用。
3.角膜塑形镜：同样能够帮助矫正视力，减轻眼睛突出的状况。
三、手术治疗
对于近视稳定两年以上且无手术禁忌症的患者，还能采用以下手术方法来改善：
1.飞秒激光手术：可以有效降低度数，缓解眼睛突出带来的不适。
2.人工晶体植入：也是一种可行的手术方式，能改善相关问题。
此外，患者还可以通过视力训练、视光学矫正等方式来进行改善。总之，患者在日常生活中要养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，以防用眼过度。