小孩高烧38度可通过以下方式缓解不适症状：一是及时补充水分，二是进行物理降温，三是采取药物治疗。具体如下：
一、及时补充水分：当小儿机体出现高烧38度时，可能会导致机体流失大量水分。此时，家属应及时给小儿补充水分，让其适量饮用温水，这样有助于降低人体体温。同时，在幼儿发烧期间，要适当减少幼儿的穿着，以利于机体散热。
二、物理降温：
1.温水擦浴：使用温水对小儿身体进行擦浴，水温应尽量控制在27到37度之间，这种温度的水有利于机体散热。
2.冰敷：把冰袋放置在小儿额头、颈部两侧及腋窝等部位的皮肤处，但要记得用一层纱布包裹冰块进行冰敷，防止皮肤因温度过低而被冻伤。
3.酒精擦浴：家属还可以采用酒精擦浴的方式擦拭幼儿腹股沟、腋窝以及脚底的皮肤，注意幼儿胸前皮肤禁止擦拭，以免引起幼儿不适。
三、药物治疗：如果家属在家中采用物理降温方法后，幼儿的不适症状仍未得到缓解，建议及时带幼儿就医，在医生的建议下使用布洛芬混悬液、小儿酚氨咖敏颗粒、复方氨酚烷胺颗粒等药物进行缓解。
总之，小孩高烧38度时，可综合运用上述方法来缓解不适，要根据实际情况选择合适的方法，并在必要时寻求医生的帮助。