如果想让月经推迟，可以尝试以下几种方法，但使用前需要咨询医生，以确保安全有效：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以干扰月经周期。通过服用避孕药，可以使子宫内膜保持稳定，从而达到推迟月经的目的。但需要注意的是，避孕药需要在预计月经来潮前5-7天开始服用，并且需要连续服用，不能随意停药。
2.孕激素类药物：孕激素类药物也可以推迟月经。可以在预计月经来潮前5-7天开始使用，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。使用方法和剂量需要根据个人情况和医生的建议进行调整。
3.其他方法：除了药物治疗，还可以通过调整生活方式来推迟月经，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累、保持心情愉悦等。但这些方法的效果可能不太稳定，不一定能够达到预期的效果。
需要注意的是，推迟月经可能会对身体造成一定的影响，如头痛、乳房胀痛、情绪波动等。此外，对于一些患有妇科疾病或其他健康问题的女性，推迟月经可能并不适合。因此，在决定推迟月经之前，最好咨询医生的意见，了解可能的风险和注意事项。同时，也应该尊重自己的身体和生理周期，不要频繁地人为干预月经。