来月经时同房后可采取以下措施补救。首段：来月经时同房后要密切观察身体状况，一般需在24-48小时内留意是否有异常表现。
观察身体症状
阴道分泌物情况： 留意阴道分泌物的颜色、气味和量。如果出现分泌物增多、有异味、颜色异常（如发黄、发绿等），可能提示有感染发生。比如正常白带是清晰、透明、无味或略带腥味的，若分泌物出现明显变化，就需要引起重视。是否有腹痛： 观察是否有下腹部疼痛的情况。轻微的下腹不适可能是正常的，但如果出现持续或加剧的腹痛，要警惕可能是感染等问题引发的。
保持外阴清洁
清洗时间与方法： 在同房后应尽快用温水清洗外阴，每天至少清洗1次。清洗时要注意顺序，由前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。清洗可以减少局部细菌滋生的机会，降低感染风险。更换卫生用品： 及时更换卫生巾，保持外阴干爽。因为月经期间阴道环境相对潮湿，及时更换卫生巾能避免细菌在潮湿环境中大量繁殖。一般建议2-4小时更换一次卫生巾，尤其是量较多的时候。
及时就医检查
就医时间选择： 如果在来月经同房后出现明显的不适症状，如发热、剧烈腹痛、阴道大量异常分泌物等，应在24-48小时内尽快就医。医生会进行相关检查，如妇科检查、白带常规检查等，以明确是否有感染等情况发生。配合医生检查： 要如实向医生告知同房时间、月经情况以及自身出现的症状等信息，以便医生准确判断病情。医生可能会根据检查结果给予相应的处理建议，比如如果有感染迹象，可能会开具抗生素等药物进行治疗。