经常腹胀、腹泻可能是由急性肠炎、结肠炎、胃肠功能紊乱等原因导致。若休息后症状持续未改善或加重，建议及时就医，由医生检查明确具体病因。具体如下：
一、急性肠炎：
1.肠道受到细菌或病毒感染会引发急性肠炎，炎症刺激肠道黏膜，致使肠道功能紊乱，从而出现经常腹胀、腹泻症状。
2.此时要注意多喝水，可遵医嘱应用双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
二、结肠炎：
1.通常因感染、环境因素等引起，当肠道系统受病毒、细菌侵犯时会损害结肠黏膜，影响结肠功能，进而出现经常腹胀、腹泻情况。
2.腹泻严重时需及时补液，以纠正水电解质失衡。
三、胃肠功能紊乱：
1.通常由于患者不注意饮食，或有吸烟、喝酒等习惯，导致胃肠蠕动减慢，肠道吸收水分增多，从而出现经常腹胀、腹泻情况，并伴有食后饱胀、上腹不适等症状。
经常腹胀、腹泻的患者在日常生活中应避免食用辛辣、刺激食物，如辣椒、火锅等，要戒烟、戒酒，少吃熏制、腌制食物，多注意饮食卫生。总之，对于经常腹胀、腹泻的情况要重视，及时明确病因并采取相应的治疗和调理措施。