经常口腔溃疡可采取以下措施：一、去除诱因，日常应尽量减少食用辛辣刺激食物，若有尖锐牙尖需及时磨除，残根、残冠等也应及时拔除或磨除；二、局部治疗，可选用口腔溃疡散或西瓜霜喷剂喷于溃疡处以促进愈合，若疼痛显著，可用康复新液漱口来缓解疼痛；三、全身治疗，除局部用药缓解疼痛外，还需联合用药，可服用免疫制剂等；四、饮食调理，平时多食用新鲜水果蔬菜以补充维生素，可降低溃疡发生几率。
具体阐述如下：
一、去除诱因：
(1)辛辣刺激食物对口腔黏膜会产生不良刺激，可能诱发或加重口腔溃疡，所以平时要尽量少吃这类食物。
(2)尖锐的牙尖可能会经常损伤口腔黏膜，导致口腔溃疡不易愈合或反复发作，及时磨除尖锐牙尖能减少这种情况的发生。
(3)残根、残冠的存在不仅容易藏匿食物残渣等引发炎症，也容易刺激口腔黏膜，将其及时拔除或磨除能有效避免口腔溃疡因这些因素而产生。
二、局部治疗：
1.口腔溃疡散和西瓜霜喷剂都能起到一定的治疗作用，帮助溃疡处更快地恢复。
2.康复新液具有通利血脉、养阴生肌的功效，用其漱口能在一定程度上减轻疼痛。
三、全身治疗：
(1)单纯依靠局部用药可能效果有限，联合全身用药能更好地改善病情。
(2)免疫制剂等药物有助于调节身体的免疫功能，从而对口腔溃疡起到治疗作用。
四、饮食调理：
(1)新鲜水果青菜富含各种维生素，如维生素C、维生素B族等，这些维生素对于维持口腔黏膜的健康非常重要，能减少口腔溃疡的发生。
总之，经常口腔溃疡需要综合采取多种措施进行治疗和预防，当出现频繁发作的口腔溃疡时，建议及时到口腔黏膜科就诊，在专业医生的指导下选择更为合理的治疗和预防方案。