经常口腔溃疡可采取如下措施：一、去除诱因，日常要尽量减少食用辛辣刺激食物，若有尖锐牙尖需及时磨除，残根、残冠等也应及时拔除或磨除。二、局部治疗，可选用口腔溃疡散或西瓜霜喷剂喷于溃疡处以促进愈合，若疼痛明显，可用康复新液漱口来缓解疼痛。三、全身治疗，除局部用药缓解疼痛外，还需联合用药，可服用免疫制剂等。四、饮食调理，平时多吃新鲜水果蔬菜以补充维生素，可降低溃疡发生几率。
具体阐述如下：
一、去除诱因：
1.辛辣刺激食物会对口腔黏膜产生不良刺激，可能诱发或加重口腔溃疡，所以应尽量少吃。
2.尖锐的牙尖容易损伤口腔黏膜，长期刺激可能导致口腔溃疡反复发作，及时磨除可减少这种刺激。
3.残根、残冠不仅容易刺激口腔黏膜，还可能引发感染等问题，及时处理它们对于预防和治疗口腔溃疡很重要。
二、局部治疗：
1.口腔溃疡散具有清热解毒、消肿止痛等作用，能促进溃疡面的愈合。
2.西瓜霜喷剂有清热泻火、消肿止痛的功效，可缓解溃疡引起的不适，加速愈合进程。
3.康复新液可以抗炎、消肿、促进细胞增殖和新生肉芽组织增长，有助于缓解疼痛。
三、全身治疗：
联合使用免疫制剂等药物，可以调节身体的免疫系统，增强身体的抵抗力，从而减少口腔溃疡的发生频率和严重程度。
四、饮食调理：
新鲜水果青菜富含各种维生素，如维生素B、维生素C等，这些维生素对于维持口腔黏膜的正常功能、促进其修复具有重要意义，补充足够的维生素能有效减少口腔溃疡的发生。
总之，对于经常口腔溃疡的情况，需要综合采取多种措施进行治疗和预防。在具体实施过程中，应根据个人情况在专业医生的指导下选择最为合适的方案。