颈椎增生的治疗方式需根据具体情况而定，一般可通过非药物治疗和药物治疗等方法来改善。对于大多数颈椎增生患者，可先尝试非药物治疗，若症状明显也可辅助药物缓解。
非药物治疗之生活方式调整
姿势纠正： 日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或伏案工作，建议每隔30 - 40分钟就起身活动一下颈部，放松颈部肌肉。比如使用符合人体工程学的座椅和电脑显示器，让颈部处于自然舒适的位置。颈部锻炼： 可以进行一些简单的颈部锻炼，像颈部伸展运动。慢慢将头部向一侧倾斜，感受颈部另一侧的拉伸，保持15 - 20秒，然后换另一侧。还有颈部环绕运动，顺时针和逆时针缓慢转动颈部，各做5 - 10圈，能增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
非药物治疗之物理治疗
牵引治疗： 轻度的颈椎增生可以考虑牵引治疗，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫。一般牵引重量要根据个人情况调整，通常在2 - 6公斤左右，每次牵引时间约20 - 30分钟，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩推拿能缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由专业的医护人员操作，避免力度过大造成颈部损伤。比如采用揉、按、推等手法，放松颈部的斜方肌、胸锁乳突肌等肌肉。
药物治疗
非甾体抗炎药： 当颈椎增生引起颈部疼痛、炎症时，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬。它能抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。营养神经药物： 如果颈椎增生压迫神经出现手麻等症状，可使用营养神经的药物，像甲钴胺。它能促进神经的修复和再生，帮助改善神经受压引起的相关症状。