关键点：看手机久导致眼睛看东西模糊可通过加强生活管理、局部用药、做眼保健操改善。
一、加强生活管理：长时间看手机会使眼睛长期看近处，引发调节痉挛或疲劳，进而出现看东西模糊状况。此时，减少看手机时间非常重要，看一段时间后要适当休息，比如向远处眺望，这样能有效缓解因长时间看手机而导致的眼睛看东西模糊情况。
二、局部用药：眼睛长期受到手机蓝光辐射，易产生视疲劳。可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液等药物来缓解。玻璃酸钠滴眼液可滋润眼睛，萘敏维滴眼液能减轻视疲劳引起的不适症状。
三、做眼保健操：当出现看手机久了眼睛看东西模糊时，坚持做眼保健操能起到很好的作用。通过眼保健操可以促进眼部周围血液循环，有效缓解视疲劳，进而改善相关症状。
总结概况提示：在日常生活中要避免过度用眼，眼睛不适时切勿用手揉搓，以免加重病情，可通过上述几种方式来改善看手机久导致的眼睛看东西模糊问题。