来月经只来一天可能由以下原因引起：
一、精神因素：
情绪对人的健康至关重要。若长期处于抑郁、焦虑或面临巨大精神压力的状态，会使下丘脑功能受到损害，进而导致卵巢不能正常分泌激素和排卵，极易引发月经不调。比如，当人长期处于精神高度紧张或心理负担较重时，体内的神经内分泌系统就会失衡，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，使得激素分泌紊乱，最终表现为月经异常，可能出现月经周期紊乱、经量减少等情况。
二、卵巢早衰：
这是一个逐渐发展且缓慢演变的疾病过程。卵巢早衰会经历从卵巢储备功能减退到功能衰竭，在这个过程中，从卵巢储备功能减退到衰竭存在一个过渡阶段，其时间长短并不确定。在此期间，会先后出现月经稀发或频发，以及月经量逐渐减少直至闭经。具体而言，随着卵巢功能的逐渐衰退，雌激素水平下降，子宫内膜增生受到影响，从而导致月经周期和经量的改变。先是月经周期变得不规律，可能周期延长或缩短，之后经量会逐渐减少，直至完全闭经。
三、宫腔粘连：
如果女性有多次流产史，或者因严重炎症而引发宫腔粘连，在宫腔粘连后子宫内膜无法正常生长发育，体内的雌激素和孕激素不能有效作用于子宫内膜，使其无法发生周期性脱落，就可能造成月经量显著减少。例如，多次流产手术可能会损伤子宫内膜基底层，导致子宫肌层相互粘连，形成宫腔粘连，使得子宫内膜面积缩小，月经来潮时剥脱的子宫内膜减少，月经量也就相应变少。
此外，还有其他可能的原因，比如垂体瘤等。若身体出现不适症状，建议及时前往医院就诊，严格遵循医嘱进行治疗，切不可自行私下诊治，以免错过最佳治疗时机。