关键点：女性月经量少可能是气血不足表现，需养血补气，可从饮食调理与药物调理两方面着手，还可适量运动、规律饮食作息；饮食上可多吃羊肉等食物，气血虚弱者可食当归大枣鸡蛋汤等，气血不足又偏寒者可食红枣桂圆汤等；药物有八珍益母丸等。
一、饮食调理
1.多食用养血补气食物，如羊肉，其性温，能温中暖身、益气补虚；桂圆可补心脾、益气血；枸杞能滋肾润肺、补肝明目；红枣有补中益气、养血安神之效。
2.气血虚弱致月经量少可食用当归大枣鸡蛋汤，做法为用鸡蛋、当归、大枣一起煮15分钟后食用。
3.因气血不足又偏寒引起月经量少，可食用红枣桂圆汤，有补血安神、暖身功效；当归羊肉汤，可温中补虚、养血散寒；乌鸡艾草汤，能调经止血、散寒除湿。
二、药物调理
常见药物有八珍益母丸，可补气血、调月经；八珍汤能益气补血；十全大补丸有温补气血功效；阿胶可补血滋阴；阿胶膏也有良好的养血作用。
适量运动、规律饮食及作息时间对改善月经量少症状有明显效果。总之，通过多种方式的综合调理，有助于改善女性月经量少的状况。