控制腺肌瘤可以通过多种方式，比如药物治疗、手术治疗以及日常管理等。药物方面，常用的有非甾体抗炎药，像布洛芬等，能在一定程度上缓解腺肌瘤引起的疼痛等症状，但具体用药需遵医嘱。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解腺肌瘤导致的疼痛症状，不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时要留意。GnRH-a类药物： 例如亮丙瑞林等，这类药物能抑制雌激素水平，使腺肌瘤缩小，但长期使用可能会引起骨质疏松等问题，一般使用时间不超过6个月。
手术治疗方式
子宫腺肌瘤剔除术： 适用于有生育需求或者希望保留子宫的患者，通过手术将腺肌瘤切除，但存在复发的可能。子宫切除术： 对于没有生育需求、症状严重且药物治疗无效的患者，可以考虑子宫切除，这是较为彻底的治疗方式，但会丧失生育能力。
日常管理要点
饮食方面： 要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物以及含激素高的食物，如蜂王浆等。生活方式： 要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，但要避免剧烈运动。定期复查： 患者需要定期进行妇科检查以及超声等检查，监测腺肌瘤的大小等情况，以便及时调整治疗方案。