首段简答
假性宫缩一般在妊娠中晚期出现，孕28周后较为常见，刚开始时可能一天出现几次到十几次不等。
不同孕期的假性宫缩次数情况
孕晚期早期的假性宫缩：在怀孕7个月左右，假性宫缩开始逐渐频繁起来，可能一天会出现10次左右。这时候宫缩持续时间较短，一般在30秒以内，而且宫缩的强度比较弱，孕妇可能只是感觉到腹部发紧、发硬。孕晚期临近足月时的假性宫缩：到了怀孕37周后，假性宫缩会更加频繁，一天可能会有20次甚至更多。此时宫缩的频率会有所增加，但通常还是没有规律，宫缩的强度也有差异，有的孕妇感觉比较明显，有的可能感觉相对较轻。
假性宫缩与活动状态的关系
休息时的假性宫缩：当孕妇处于休息状态时，假性宫缩的次数相对会少一些，可能一天有5 - 10次左右。比如孕妇躺在床上休息，身体放松，假性宫缩的频率会降低。活动时的假性宫缩：如果孕妇处于活动状态，像散步、做家务等，假性宫缩的次数可能会增加。因为活动会刺激子宫，一天可能会出现10 - 20次甚至更多。不过这种宫缩在孕妇停止活动后，通常会逐渐缓解。
假性宫缩与个体差异
体型较瘦的孕妇：体型较瘦的孕妇可能对子宫收缩更敏感，假性宫缩的次数相对会多一些，一天可能有10 - 15次左右。这是因为腹部脂肪较少，子宫的变化更容易被感知。体型较胖的孕妇：体型较胖的孕妇由于腹部脂肪较多，对子宫收缩的感知相对不那么敏感，假性宫缩一天可能出现5 - 10次左右。但这也不是绝对的，个体差异还受到其他多种因素影响。