来例假的时候血压高，可能与以下因素有关。
1.激素变化：女性在来例假时，体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平会下降。这些激素的变化可能会影响血管内皮功能，导致血管收缩和血压升高。
2.水钠潴留：例假期间，女性体内的水钠潴留可能会增加血容量，从而导致血压升高。
3.精神因素：来例假时，女性可能会出现情绪波动、紧张、焦虑等情绪，这些精神因素可能会导致血压升高。
4.其他因素：来例假时，女性的身体可能会出现一些不适，如头痛、腰痛等，这些不适也可能会导致血压升高。
需要注意的是，血压高的程度和持续时间因人而异。如果血压升高的程度较轻，且持续时间较短，通常不需要特殊处理，只要注意休息、保持心情舒畅、低盐饮食等即可。如果血压升高的程度较严重，或持续时间较长，可能需要在医生的指导下进行降压治疗。此外，如果平时就有高血压病史，来例假时更需要密切监测血压，按时服用降压药物，避免血压波动过大。
总之，来例假时血压高是一种常见的生理现象，但也需要引起重视。如果血压升高的程度较严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。