月经只来一天就没了，可能是多种原因导致的。一般来说，正常月经经期是3~7天，如果月经周期正常，但是经期明显缩短至1天，可能与内分泌失调、子宫内膜损伤等有关。
内分泌失调因素
激素水平异常： 体内雌激素水平过低可能导致子宫内膜增生不足，从而使月经量减少，经期缩短。例如，长期精神压力大、生活不规律等情况，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致雌激素分泌异常。一般来说，这种情况可能会影响女性的排卵等生殖功能。多囊卵巢综合征： 这是一种常见的内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，会出现月经稀发、经量减少等表现，有的女性月经可能就只来一天。患者往往还伴有多毛、肥胖等症状，需要通过激素检查等明确诊断。
子宫内膜方面原因
人工流产等宫腔操作后： 如果有过人工流产、清宫等宫腔操作，可能会损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，进而出现月经量减少，经期缩短的情况。比如，频繁的人工流产对子宫内膜的损伤更大，有的女性在人流后可能出现月经量明显减少，经期缩短至1天的情况。子宫内膜粘连： 宫腔粘连也会影响子宫内膜的正常功能，导致月经异常。比如，宫腔粘连多发生在有宫腔操作史的女性身上，粘连会使子宫内膜面积减少，引起月经量少，经期缩短。
其他可能因素
过度节食减肥： 有些女性为了减肥过度节食，身体摄入的营养物质不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，会影响雌激素的合成，从而导致月经量减少，经期缩短。一般来说，长期过度节食的女性可能会出现月经紊乱的情况。甲状腺功能异常： 甲状腺激素对人体的代谢等多种功能都有影响，甲状腺功能减退时，可能会出现月经紊乱，表现为月经量少、经期缩短等。通过甲状腺功能检查可以明确是否存在甲状腺方面的问题。