肋骨炎的治疗方式需根据具体类型等情况来定。一般来说，非特异性肋软骨炎可通过多种方式改善，比如药物治疗常用非甾体抗炎药，像布洛芬等能起到抗炎止痛的作用，通常能在一定程度上缓解疼痛症状。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药是常用的，这类药物通过抑制体内炎症介质的合成来发挥抗炎止痛效果，能缓解肋骨炎引起的疼痛不适，但用药需遵循医生指导，不能自行随意使用。糖皮质激素： 如果非甾体抗炎药效果不佳，部分情况可能会考虑短期使用糖皮质激素，不过要注意其可能存在的一些副作用，需在医生严密监测下使用。
物理治疗方面
热敷： 可以用温热的毛巾等敷在疼痛的肋骨部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，通过温热刺激促进局部血液循环，有助于减轻炎症反应和缓解疼痛。理疗： 比如超短波理疗等，能起到改善局部血液循环、消炎止痛的作用，一般需要按疗程进行，通常每周进行几次，持续数周。
生活方式调整方面
休息： 患病期间要注意多休息，避免过度劳累，尤其是避免剧烈运动以及长时间保持不良姿势，让肋骨部位得到充分的放松，利于炎症的恢复。姿势纠正： 要注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背等不良姿势加重肋骨部位的负担，比如坐着时要挺直腰背，睡觉时选择合适的床垫和睡姿，减少对肋骨的压迫。
手术治疗情况
一般非特异性肋软骨炎不需要手术治疗，但如果是感染性肋软骨炎等特殊情况，经过保守治疗无效等严重情况下，可能会考虑手术治疗，不过手术是相对较少采用的方式，需严格评估病情后再决定是否采取手术措施。