胳膊突然抬不起来且一抬就疼痛难忍，可能是由外伤、肩袖损伤、肩周炎等因素导致。具体如下：
一、外伤：
1.若有外伤，可能引起局部骨折或软组织损伤，从而出现上臂疼痛且抬不起来的情况。此时需要完善X线、CT或MRI检查以明确诊断。
2.若疼痛明显，可遵医嘱使用止痛药物如塞来昔布来缓解。
3.必要时需进行手术治疗。
二、肩袖损伤：
1.肩袖由肩胛骨和上臂骨头部上覆盖的厚实肌腱组成，当肌腱受损时，会有胳膊抬不起来的症状，可能出现撕裂或部分撕裂、肌腱炎等情况。
2.患者应注意休息，避免可加重损伤的动作，同时要用外展架或石膏外固定将患肩固定，保持肩关节外展位。
3.还可口服非甾体类消炎镇痛药，如塞来昔布、依托考昔、布洛芬、双氯芬酸钠等。
4.必要时需进行手术治疗。
三、肩周炎：
1.肩周炎是肩部周围软组织的炎症以及肌肉、肌腱、滑囊的损伤，任何时候都可能出现，尤其多见于50岁以上人群。
2.患者可选择物理治疗，如热敷、按摩、运动疗法等，这些方法有助于放松肌肉，减轻疼痛与僵硬。
3.患者也可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、美洛昔康等。
此外，还有如颈椎病等其他可能疾病。如果胳膊突然无法抬起，应尽快前往医院就诊，自行诊断和治疗可能会带来更多健康风险。