哺乳期女性在饮食上有一些注意事项。哺乳期可以吃橘子，因为橘子性平且富含维生素C，适量食用有益。主要有以下几类食物哺乳期女性不能食用，其他类型食物基本可适量：
一、酒精类饮品及食物：
1.如啤酒、红酒、醪糟、醉蟹、豆腐乳等。产妇食用这类食物后，酒精可能会经乳汁被宝宝摄入，从而影响宝宝身体健康。
二、辛辣、油炸刺激食物：
1.像洋葱、大蒜、姜、辣椒、薯片、酥肉、麻辣火锅等。以免导致宝宝上火，出现腹泻、腹痛等情况。
三、回奶的食物：
1.包括韭菜、茴香、山楂、麦芽等。哺乳期正需要奶水，进食这类食物不利于产奶，会导致宝宝没有足够乳汁摄入。
总之，哺乳期女性要注意饮食的合理选择，避免食用对宝宝健康不利或影响乳汁分泌的食物，以保障自身和宝宝的健康。