晒伤后痒可通过日常护理与药物治疗来改善。具体如下：
一、日常护理：
1.勤洗澡可帮助缓解，洗澡能清洁皮肤，减轻不适。
2.涂抹防晒霜也能起到改善作用，能一定程度预防和减轻晒伤。
3.症状严重时可用冰袋冰敷，这有助于止痒。
二、药物治疗：
1.若症状较重，可遵医嘱使用糖皮质激素类药物治疗，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。
2.还可配合使用抗组胺类药物，像氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等。
在日常生活中，务必重视防晒，避免长时间受太阳光照射。总之，晒伤后痒要及时采取合适的方法来处理，以缓解不适，促进恢复。