怀孕28周宫缩频繁需谨慎对待，要密切观察，必要时应立即去医院妇产科检查，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗来处理。
一、一般治疗：
1.怀孕28周时胎儿胎头会逐渐下移，从而刺激子宫下段引发宫缩。通常若宫缩时间较短，且无明显腹痛、阴道流血等不适，可暂不处理，密切关注孕妇和胎儿状况即可。
2.孕妇可适当卧床休息，避免剧烈活动与过度劳累，保持轻松、愉悦心情，防止情绪波动过大。
二、药物治疗：
1.若宫缩频繁，并伴有强烈腹痛和腹部下坠感，或出现阴道流血，考虑早产或流产可能性较大，应及时前往妇产科就医，积极配合医生进行保胎治疗。
2.可在医生指导下静脉滴注黄体酮注射液，或口服盐酸利托君片、硝苯地平片等药物以抑制宫缩。
三、手术治疗：
1.若已明确胎儿死亡或失去保胎必要，应在医生指导下及时通过人工流产手术结束妊娠，避免增加对孕妇的伤害。
总之，对于怀孕28周宫缩频繁的情况，要根据具体状况采取相应的处理措施，以保障孕妇和胎儿的健康安全。