怀孕28周时宫缩频繁可能会增加早产的风险，需要及时就医，医生一般会采取以下措施：
1.休息：孕妇应卧床休息，以减轻子宫的负担。
2.药物治疗：医生可能会给孕妇使用宫缩抑制剂，如硝苯地平、阿托西班等，以抑制宫缩。
3.胎儿监护：通过胎心监护仪监测胎儿的心率和宫缩情况，以确保胎儿的安全。
4.住院治疗：如果宫缩频繁且胎儿监护异常，医生可能会建议孕妇住院治疗，以便更好地监测和治疗。
此外，孕妇在日常生活中也需要注意以下几点：
1.避免劳累和过度运动：尽量避免长时间站立、行走或提重物等，以免加重宫缩。
2.保持良好的心态：紧张和焦虑情绪可能会加重宫缩，孕妇应保持心情放松。
3.注意饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理问题。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果孕妇出现宫缩频繁的情况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。同时，家人也应给予孕妇充分的关心和支持，帮助其顺利度过孕期。