手被烫伤后起疱，可采取以下方法治疗。
1.冲淋降温：立即用流动的冷水冲洗伤处，以降低皮肤表面温度，缓解疼痛和减少水疱形成。持续冲洗15-30分钟左右。
2.剪开衣物：去除伤处的衣物，但注意不要强行脱除，以免撕破水疱。如果衣物与水疱粘连，可以用剪刀剪开。
3.水疱处理：小水疱无需处理，可自行吸收；大水疱可用消毒的针或剪刀挑破水疱，引出疱液，但疱皮不要去除，以保护创面。
4.消毒包扎：水疱处理后，用碘伏消毒创面及周围皮肤，然后用无菌纱布包扎。
5.就医诊治：如果烫伤面积较大、程度较深，或者出现发热、感染等症状，应及时就医诊治。
需要注意的是，在治疗过程中，要保持创面清洁、干燥，避免沾水和污染。同时，要注意休息，避免受伤的手过度活动。饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物。