“攒肚”和“便秘”的表现区别如下：
1.攒肚：
通常发生在宝宝满月后至2个月内；
宝宝的排便次数减少，但排出的大便是正常的黄色软便；
宝宝的食欲和精神状态良好，没有不适的表现。
2.便秘：
排便次数明显减少，通常3天以上才排便一次；
排出的粪便干燥、坚硬，排便困难，宝宝可能会出现哭闹、烦躁等不适；
食欲可能会下降，腹胀、腹痛等症状也可能会出现。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能会有所不同，如果对宝宝的排便情况有任何疑虑，建议咨询医生以获得更准确的诊断和建议。此外，无论是攒肚还是便秘，都可以通过以下方法来缓解：
1.对于攒肚的宝宝，家长可以适当增加喂奶次数，尤其是在宝宝饥饿时；
2.对于便秘的宝宝，可以在医生的指导下使用开塞露等药物来帮助排便；
3.家长可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动；
4.给宝宝提供足够的水分，尤其是在添加辅食后；
5.培养宝宝良好的排便习惯，每天定时让宝宝排便。