肩袖损伤在40岁以上人群中较为常见，约有15%的50岁以上人群会受到肩袖损伤的困扰。
肩袖损伤的常见症状
疼痛表现： 肩袖损伤时，患者常出现肩部疼痛，尤其是在肩关节外展、上举等动作时，疼痛可能会加重。有的患者在夜间疼痛更为明显，影响睡眠。活动受限： 肩关节的活动范围会受到限制，比如手臂难以正常上举、外展、后伸等，这会严重影响日常生活，像穿衣、梳头、洗脸等动作都可能变得困难。
肩袖损伤的检查方法
体格检查： 医生会通过一些特定的动作来初步判断肩袖是否损伤，比如做肩关节的外展、前屈等动作，观察患者肩部的反应和活动受限情况。影像学检查： X线检查可以初步排除肩部骨折等其他问题；磁共振成像（MRI）检查则能较为清晰地显示肩袖损伤的程度、范围等情况，是诊断肩袖损伤的重要手段，准确率较高。
肩袖损伤的非手术治疗
休息与制动： 在肩袖损伤初期，需要让肩部充分休息，避免过度活动，可以使用三角巾等进行简单的制动，限制肩关节的不必要运动，给损伤的肩袖创造恢复的条件。物理治疗： 可以采用热敷、冷敷、按摩、理疗等方法。例如，急性期（一般在损伤后的48小时内）可以先冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，起到消肿止痛的作用；急性期过后可以改为热敷，配合按摩、超短波理疗等，促进肩部血液循环，帮助肩袖修复。
肩袖损伤的手术治疗
手术时机： 如果肩袖损伤较为严重，如大型或巨大型肩袖撕裂，一般建议尽早进行手术治疗；对于一些较小的肩袖损伤，如果经过3 - 6个月的保守治疗效果不佳，也可以考虑手术。手术方式： 常见的手术方式有关节镜下肩袖修补术等。通过关节镜能够清晰地看到肩袖损伤的情况，然后对损伤的肩袖进行修复，恢复其正常的结构和功能，术后需要进行相应的康复训练来促进恢复。