肩袖损伤的治疗方法需根据损伤程度等因素来定。一般来说，轻度肩袖损伤可通过保守治疗等方式改善，中重度可能需要手术干预。
保守治疗方法
休息与制动： 急性期要让肩部充分休息，避免过度活动，可使用三角巾等进行短期制动，通常建议休息1 - 2周左右，让损伤的肩袖组织有初步恢复的条件。物理治疗： 超短波理疗是常用的物理治疗方法之一，能促进局部血液循环，减轻炎症反应，一般每周进行2 - 3次，坚持数周可能会看到效果。热敷也是简单有效的物理治疗方式，每天可热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，能缓解肩部的疼痛和肌肉紧张。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解肩袖损伤引起的疼痛和炎症，这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和肿胀，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡等病史的患者需谨慎使用。消肿化瘀药物： 一些具有消肿化瘀作用的中成药，如活血止痛胶囊等，也可辅助治疗肩袖损伤，能促进局部瘀血的吸收，帮助改善肩部的功能，但使用时要遵循药物的相关禁忌和注意事项。
手术治疗方式
关节镜下肩袖修复术： 这是目前治疗肩袖损伤常用的手术方法，对于大多数中重度肩袖损伤患者适用。手术通过关节镜进入肩部，对损伤的肩袖组织进行修复，术后需要较长时间的康复训练，一般康复周期可能需要3 - 6个月，康复期间要按照康复师的指导逐步进行肩关节的活动度和力量训练。开放手术： 对于一些损伤严重、不适合关节镜手术的患者可能会采用开放手术，开放手术创伤相对较大，术后恢复时间也会更长，一般术后需要至少2 - 3个月的时间来恢复基本的肩部功能，但对于部分复杂的肩袖损伤病例，开放手术能更直接地对损伤组织进行修复。