腰椎间盘膨出的治疗方法有多种，一般来说，大部分患者可通过保守治疗缓解症状，约80%~90%的患者经保守治疗能取得较好效果。
非手术治疗为主
卧床休息：
急性期要求： 发病初期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2~3周。这样能使腰部肌肉放松，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。例如，急性期绝对卧床休息能让受压的椎间盘得到初步恢复，减轻对神经的刺激。缓解期注意： 缓解期也不宜长时间卧床，可在佩戴腰围的情况下适当下床活动，但活动时间不宜过长，一般每次不超过半小时。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。牵引重量一般根据患者体重等情况调整，通常为体重的1/10~1/7，牵引时间每次30分钟左右，每天1~2次。牵引能使椎间隙增宽，减少椎间盘对神经的挤压，缓解疼痛和麻木等症状。热敷： 可使用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进腰部血液循环，放松肌肉，缓解腰部肌肉紧张和疼痛。推拿按摩： 专业医师进行推拿按摩，能调整脊柱关节位置，缓解肌肉痉挛。但要注意，推拿按摩需由正规专业人员操作，避免暴力推拿导致病情加重。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。它们通过抑制体内环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而达到抗炎止痛的效果。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎。神经营养药物： 常用的有甲钴胺等，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。甲钴胺可以参与神经元的代谢，促进髓鞘的合成，对受损神经有修复作用。
手术治疗情况
手术适应证：
当患者出现严重的神经压迫症状，如下肢肌力明显下降、大小便功能障碍等，经严格保守治疗3个月以上无效时，可考虑手术治疗。例如，有的患者保守治疗后下肢肌肉力量逐渐减弱，影响行走功能，就需要考虑手术解除神经压迫。
手术方式：
常见的手术方式有椎间盘镜下髓核摘除术等。手术通过去除突出的椎间盘组织，解除对神经的压迫。但手术有一定风险，如感染、神经损伤等，术后也需要一段时间的康复。