腰椎间盘膨出的治疗方法需根据病情程度等因素来定。一般来说，轻度的腰椎间盘膨出可以通过保守治疗等方式改善，而严重的可能需要手术干预。
保守治疗之物理治疗
卧床休息： 急性期建议严格卧床休息2 - 3周，这样能减轻椎间盘所受压力，缓解疼痛症状。比如绝对卧硬板床，避免在床上翻身、坐起等活动。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加，每次牵引时间约30分钟，每天可进行1 - 2次。
保守治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以缓解疼痛和炎症。它们能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛带来的不适，但可能会有胃肠道不适等副作用，使用时需注意。神经营养药物： 例如甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复，对缓解因神经受压引起的麻木等症状有一定帮助。
康复锻炼辅助治疗
腰背肌锻炼： 常见的有小飞燕动作，患者俯卧在床上，双手背后，头胸和双腿同时向上抬起，像飞燕一样，每次保持5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天可做3 - 4组。还有五点支撑法，患者仰卧位，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠头、双肘和双脚这五点支撑起整个身体，每次保持5秒左右，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天练习3 - 4组。通过锻炼腰背肌，能增强脊柱的稳定性，减轻椎间盘的压力。
手术治疗情况
手术适应证： 当腰椎间盘膨出导致严重的神经压迫症状，经过半年以上严格保守治疗无效，或者出现进行性肌力下降、大小便功能障碍等情况时，就需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放性手术以及微创椎间孔镜手术等，医生会根据患者具体情况选择合适的手术方式。