维生素E通常可天天擦脸，原因如下：
一、维生素E是一种抗氧化剂，能有效阻止人体面部脂氧化物聚集，还可减少因血管堵塞引发的不良症状。具体来说，其强大的抗氧化性可保护细胞免受自由基等有害物质的损害，从而维护细胞的正常结构和功能。这样一来，就能避免脂氧化物在面部的过度积聚，对于保持面部肌肤的健康状态具有重要意义。同时，它还能通过改善血管状况，降低一些不良症状出现的风险。
二、维生素E能对抗人体自由基，减少皮肤表面氧化，延缓皮肤衰老，还可清除皮下堆积的色素沉淀，减少色斑增生。自由基是导致皮肤老化和各种问题的重要因素之一，而维生素E能够与之对抗，从而减少其对皮肤的损害。通过抑制氧化反应，可让皮肤保持较好的状态，有效延缓衰老进程。对于色素沉淀的清理作用，能使皮肤更加干净、匀净，减少色斑等问题的出现。
三、维生素E涂抹在眼部可增加面部角质层，起到避免紫外线对皮肤损伤的作用。面部角质层的增厚可以增强皮肤对紫外线的抵御能力，减少紫外线对皮肤的伤害，降低晒伤、晒斑等问题的发生几率。
四、青春期患者涂抹维生素E具有美白皮肤、增强皮肤弹性以及减少痘印、淡化雀斑等效果。对于青春期的人来说，维生素E的这些作用可以帮助改善皮肤状况，让皮肤更加白皙、有弹性，同时对痘痘留下的痕迹和雀斑等也有一定的改善效果。
使用维生素E擦脸时需注意：建议在晚上进行，因白天可能会因空气中灰尘导致毛孔堵塞。另外，油性皮肤及混合油性皮肤患者应避免使用，此类皮肤确实容易堵塞毛孔。总之，合理使用维生素E擦脸对皮肤有诸多益处，但也需根据自身肤质和具体情况来正确使用。