造成脚膝盖后面筋疼的原因有很多，像半月板损伤、腓肠肌损伤、退行性病变、后交叉韧带损伤、骨折等都可能引发这种情况。需依据患者的临床表现以及相关辅助检查来明确诊断，进而实施针对性治疗。
一、半月板损伤：若内侧或外侧半月板后角出现撕裂，进而牵拉到脚膝盖后关节囊，就会导致筋疼现象，这种情况在各个年龄段都有可能发生。
二、腓肠肌损伤：腓肠肌是构成膝盖的重要组织之一，如果其在膝盖上的支点因运动而拉伤，就容易牵拉脚膝盖后面的筋部组织，从而造成脚膝盖后面筋痛，同时还会伴有活动受限等表现。
三、退行性病变：中老年人出现膝关节退行性病变时，会致使关节囊后方产生炎症反应，该炎症反应会刺激关节囊及周围肌肉组织，进而出现脚膝盖后筋痛的状况。
四、后交叉韧带损伤：后交叉韧带属于膝关节内的主要韧带之一，当后交叉韧带受损时，疼痛位置会在膝关节后方，且可牵扯小腿和脚部组织，由此出现脚膝盖后面筋痛。
五、骨折：轻度的胫骨或股骨髁微小骨折，也能刺激膝盖、小腿、脚后的筋部组织，导致出现脚膝盖后筋痛的症状。
当出现脚膝盖后筋痛时，应让患侧下肢保持制动状态，并尽快就医进行X线、CT等影像学检查，以判断具体原因，并开展对症治疗，以免延误病情。总之，对于脚膝盖后面筋痛的情况要重视，及时明确原因并妥善处理。