关键点：心跳过快睡不着觉可通过调整情绪、心理暗示、服用药物等方式助眠，还可通过物理、手术等方式处理，若效果不佳需去正规医院针对性治疗。
一、调整情绪
若心跳过快睡不着是因情绪紧张、精神压力大导致，可积极调整情绪、减轻压力来助眠。具体可在睡前听舒缓音乐，减少视觉与听觉的强烈刺激，让身心逐渐放松下来，从而改善睡眠状况。
二、心理暗示
如果是白天精神过度兴奋，使大脑皮层长时间处于兴奋状态而引起心跳快和失眠，可尝试进行心理暗示，比如通过冥想让大脑平静，有助于进入睡眠状态。
三、服用药物
当非药物方式效果不好，心跳过快和失眠问题无法有效缓解时，需在医生指导下服用药物来助眠。比如：
1.酒石酸美托洛尔片：可调节心跳。
2.褪黑素片：帮助调整睡眠节律。
3.艾司唑仑片：具有镇静催眠作用。
四、其他方式
除上述方法外，还可通过物理、手术等方式进行处理。
总结概况提示：对于心跳过快导致睡不着的情况，有多种应对方法，需根据具体原因选择合适的方式。若问题持续且严重，务必前往正规医院，接受专业的针对性治疗，以改善睡眠和心跳状况。